[고운결한의원 분당점] 지루성 두피염 관리방법

 

 

 

지루성두피염에 걸리면 머리간지러움증이 상당히 심합니다.

그리고 긁다보면 상처가생기게되고 그곳에 세균이 들어가면 뾰루지같은것들이 나죠. 

여드름처럼 올라온 뾰루지들은 터지거나그러면 두피딱지가 되는거죠.

그리고 긁다가 상처가나도 두피딱지로 변할수도 있죠.

이런식으로 지루성두피염에 걸리면 두피딱지가 생깁니다.

머리간지러움증도 심하고 두피딱지까지 생기는 지루성 두피염..

관리하는 방법을 알려드리겠습니다.

잘관리하고 치료받아서 두피딱지와 머리간지러움증 없애보아요!

 

<괴로운 두피딱지와 머리간지러움증을 동반한 지루성두피염 관리법>

 

1. 사우나 찜질 등 뜨거운곳은 되도록 피하는 것이 좋습니다!

 

 

 

뜨뜻~~~~한 불가마! 사우나, 찜질~~겨울이건 여름이건 인기있는 장소죠!

두피딱지와 머리간지러움증이 심하신 지루성두피염 피부질환을 앓고 있다면

찜질방은 삼가는 것이 좋습니다!!

 

뜨거운 곳은 지루분비를 자국하기도하고

염증을 악화시키기도 합니다!

그러니까 두피딱지, 머리간지러움증이 있으신분!

찜질방은 피해주세요! 

 

2. 머리를 감을때 부드럽게~ 자극없이 감기

 

두피딱지와 머리간지러움증이 심한 지루성두피염을 앓고 계시다면

머리를 감을때 손끝으로 부드럽게~~ 두피를 마사지하듯! 손끝 살로 감아줘야합니다!

두피에 자극을 주게되면 염증악화의 원인이 되기도 하니까요!.

 

 

3. 머리를 감고나서 잘 말려줍니다.

 

 

 

머리를 감고나서는 잘말려주는 것이 중요합니다!!

특히 드라이기를 할 때는 찬바람으로 말려주는 것이 중요합니다.

그리고 머리카락을 말리는 것도 중요하지만

머리카락 뿌리쪽 두피까지 잘 말려주는 것이 매우 중요합니다!

머리잘말려서 두피딱지와 머리간지러움증에서 벗어나용!

 

4. 기름진 음식을 피합니다.

 

 

 

두피딱지와 머리간지러움증이 심한 지루성피부염의 원인은 대게 피지분비와 관계되어있습니다.

그러므로 기름진 음식의 섭취는 자제하는 것이 도움이 됩니다!

 

5. 단음식의 섭취자제하기!

 

달콤한 음식 또한 피지분비를 늘릴 수 있기때문에 먹지않는 것이 좋습니다!

 

6. 모자착용 금지!

 

 

 

모자를 쓰면 두피에 습도가 올라가고 두피에 열을 발생시킬 수도 있습니다.

그러므로 두피딱지가 많이 생기는 지루성두피염에 좋지 않습니다! 모자착용은 NO!!

 

 

7. 스트레스를 조절하라!

 

 

지루성두피염은 스트레스에 의해 악화되는 경우가 많습니다!

평소에 스트레스가 쌓이면 자신만의 스트레스푸는법으로 풀어줘야

지루성두피염치료에 도움이 됩니다! 

 

 

고운결한의원의 지루성두피염 치료전후사진