고운결한의원 분당점 고운결한의원 분당점

안녕하세요^▽^* 벌써 2016년 1월 둘째주입니다~~ 시간이 너무 빨라요.. 늦었지만, 2015년 12월 26일 싸이 콘서트 후기 입니당~^.^ 싸이 이번 콘서트는 12월 24일,25일,26일 3일동안 진행되었어요ㅎㅎ 저희는 마지막날 26일 마지막공연 11시45분 공연을 보았습니다>...

'두피가 빨개요~~~ㅜ.ㅜ' 무슨 문제일까요? 알게 모르게 자극을 쉽게 받고 있는 우리의 두피. 머리카락에 가려있어서 잘 모르지만 우리 신체에서 연약한 피부 중에 하나입니다. 그만큼 두피염증도 발생하기 쉬운데요, 이게 지속적으로 이어지고 '자꾸만 두피가 빨개요!!' 라고 하는 분들은 지루성 두피염으로 진행된 경우가 많습니다. 각종 미세먼지와 황사는 우리 피부에 단연 좋지 않은데요, 두피 보호를 위해서 올바른 머리감기 방법으로 청결을 유지하는 것이 좋습니다. 지루성두피염은 초기에는 대부분 분들이 두피가 빨개요 라는 호소를 하실 정도로 붉어지는 현상이 주가 되기도 합니다. 물리적 자극이 아니라, 몸 속 열로 인해서 붉어지기도 하며 열이 배출되는과정에서 두피염증을 일으키기도 합니다. 가려움과 비듬, 심각한 경..

안녕하세요, 고운결한의원 분당점입니다. 주말 내내 가을비가 '가뭄의 단비'처럼 내렸는데요, 다들 주말 잘 보내셨나요? 11월 9일 오늘은 '소방의 날'이라고 합니다. 국민들에게 화재에 대한 경각심과 이해를 높이고 화재를 사전에 예방하게 하여 국민의 재산과 생명을 화재로부터 보호하기 위해 제정한 기념일이라고 하네요. 네이버 자료를 참고로 화재시 행동요령, 긴급 대피요령 등에 대해 포스팅해볼게요. 화재발생 시 대피요령 ･ 불을 발견하면 ‘불이야’하고 큰소리로 외쳐 다른 사람에게 알리고 화재경보 비상벨을 누릅시다. ･ 엘리베이터를 이용하지 말고 계단을 이용하되 아래층으로 대피가 불가능한 때에는 옥상으로 대피합시다. ･ 불길 속을 통과할 때에는 물에 적신 담요나 수건 등으로 몸과 얼굴을 감싸주세요. ･ 연기가 ..

안녕하세요, 고운결한의원 분당점입니다 ^^ 민족 대명절 추석을 맞이하여 고운결한의 분당점이 알려드리는 피부&건강관리 꿀팁!!! 지금 시작합니다 GOGO~~ 1.한포진 명절 연휴가 지나고 나면 한포진 증상이 심해지는 경우가 많습니다. 특히 명절에는 음식준비등으로 손에 물리적 자극이 가해지는 경우가 많은 만큼 주의가 필요합니다. . - 칼질을 하시거나. 설거지를 하실때에는 면장갑을 끼고, 그 위에 고무장갑을 착용해주세요. - 전을 부치거나 요리를 할 때 달궈진 후라이팬이나 뜨거운 조리기구를 오래 잡지 마세요. - 밤까지, 과일깍기, 마늘다지기, 양파썰기 등 물리적 자극을 주는 단순작업을 피하세요. Tip:면장갑을 사용하시기 전에 순한 로션으로 충분한 보습을 먼저 해주시면 좋습니다 ^^ 2. 지루성 피부염 명..

안녕하세요~ 기분 좋은 화요일 오후네요 ^ ^ 이번주는 장마라고 해요~ 장마 끝나면 곧 8월 이네요 ^ ^ 이렇게 또 얼마 안남은 7월이 훅 지나가겠죠-? 오늘은 우리 고운결한의원 선생님들의 새로운 취미를 소개해보려 해요-♪ 바로 바로 컬러링북과 명화그리기 우리 모두 스트레스를 아예 안받고 살순 없지만 운동,악기,여행 등등 스트레스 해소에 도움을 주는 활동들이 많이 있지요^ ^ 컬러링북이 안티 스트레스 솔루션으로 주목받으면서 누구나 즐길수있는 놀이로 재탄생 했는데요, 그 인기의 시작은 일러스트레이터 조해너 배스포드의 그림책 '비밀의 정원' 에서 시작됩니다~ 사실 많은 사람들이 컬러링북 하면 제일 먼저 떠올리는 책 이름이 비밀의 정원이 아닐까 싶어요~ 비밀의 정원은 2014년 8월에 한국에서 출간되었고 이..

​안녕하세요 고운결한의원 분당점입니다. :)여러분들은 혹시우리가 하루에 섭취하는 나트륨의 양이 생각보다 많은 양이라는 사실 을 알고 계신가요?세계보건기구(WHO)가 정한 1일 권장 나트륨 섭취량은 2,000mg이지만한 끼 식사만 섭취했을 때도 그 이상을 섭취하게 되기도 합니다.적당한 나트륨은 우리 몸에 도움을 주지만 나트륨을 과다 섭취할 경우, 고혈압이나 심장질환, 비만 등에 노출될 확률이 높습니다.짠맛은 특히나 이미 한번 길들여지면 입맛을 바꾸기 어렵기 때문에 평소에 조금 싱겁게 먹도록 하는 게 가장 좋습니다.그래서 오늘 저희 고운결한의원에서 트륨 배출에 도움이 되는 똑똑한 식품> 에 대해 알려 드리고자 합니다.    가장 좋은 건 앞서 설명 드린대로 나트륨 섭취를 적게하는 것이지만말처럼 쉬운 게 아니..

안녕하세요~~^^ 오늘은 우리집 막둥이 웰시코기 커가는 모습을 보여드릴께요>.

안녕하세요 고운결한의원입니다. 오늘은 피부에 좋은 식품에 대해 소개해드릴게요^^ ​ 미국의 건강, 의료 정보 사이트 '헬스닷컴'과 미국 채소전문 연구 사이트 '원 그린 플래닛'에서 소개한 피부에 좋은 식품들 입니다. 1. 시금치 ​ 시금치에는 철분, 엽산, 엽록소, 마그네슘, 각종 비타민, 섬유질, 식물성 단백질 등이 풍부하여 다양한 영양성분을 공급합니다. 또 시금치에 포함된 각종 비타민은 항산화 작용을 하여 피부 건강에 좋은 역할을 합니다. 2. 빨간 피망 비타민C, 비타민 B6, 식이섬유가 풍부하고 카로티노이드가 들어있어서 피부의 혈액순환을 원활하게 합니다. 피부의 혈액순환이 원활하면 피부의 탄력을 유지하는 것을 돕습니다. ​ 3. 연어 연어에는 오메가3 지방산이 풍부한데 이 오메가3는 여드름을 발생..