고운결한의원 분당점 고운결한의원 분당점

안녕하세요 ~ 착착척척 고운결한의원 분당점입니다 ~ 봄이되면서 추웠던 몸이 풀리고 나른~~해지면서 유난히 피로감이 많이 느껴지는데요, 이런 봄철에는 특히나 면역력이 떨어지기 쉬운 시기입니다. 게다가 요즘은 미세먼지때문에 건강에 대해 많이들 걱정이 되실텐데요. 봄에는 호흡기나 피부로 질환에 노출되기 쉽기때문에 더욱더 이계절에는 면역력증진에 힘써야합니다. 오늘은 봄철에 떨어지기 쉬운 면역력을 높이는 생활속 꿀팁~ 을 알려드리려 합니다. 생활속에서 몇가지만 관심갖고 실천하신다면 건강한 봄을 보낼수 있답니다! ^^ 1. 규칙적인 운동 면역력향상을 위해서는 체온유지가 중요합니다. 특히나 일교차가 심할때일수록 보온에 신경써야하며, 규칙적인 운동은 적당한 체온유지와 혈액순환을 높여줍니다. 짧게라도 햇빛을 쬐어주면 비..