분당 건선
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[고운결한의원 분당점]명절 피부관리 꿀팁!생활 속 꿀팁 2015. 9. 25. 12:55
안녕하세요, 고운결한의원 분당점입니다 ^^ 민족 대명절 추석을 맞이하여 고운결한의 분당점이 알려드리는 피부&건강관리 꿀팁!!! 지금 시작합니다 GOGO~~ 1.한포진 명절 연휴가 지나고 나면 한포진 증상이 심해지는 경우가 많습니다. 특히 명절에는 음식준비등으로 손에 물리적 자극이 가해지는 경우가 많은 만큼 주의가 필요합니다. . - 칼질을 하시거나. 설거지를 하실때에는 면장갑을 끼고, 그 위에 고무장갑을 착용해주세요. - 전을 부치거나 요리를 할 때 달궈진 후라이팬이나 뜨거운 조리기구를 오래 잡지 마세요. - 밤까지, 과일깍기, 마늘다지기, 양파썰기 등 물리적 자극을 주는 단순작업을 피하세요. Tip:면장갑을 사용하시기 전에 순한 로션으로 충분한 보습을 먼저 해주시면 좋습니다 ^^ 2. 지루성 피부염 명..
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[고운결한의원 분당점] 체내 나트륨 배출식품 꿀팁!생활 속 꿀팁 2015. 7. 20. 16:57
안녕하세요 고운결한의원 분당점입니다. :)여러분들은 혹시우리가 하루에 섭취하는 나트륨의 양이 생각보다 많은 양이라는 사실 을 알고 계신가요?세계보건기구(WHO)가 정한 1일 권장 나트륨 섭취량은 2,000mg이지만한 끼 식사만 섭취했을 때도 그 이상을 섭취하게 되기도 합니다.적당한 나트륨은 우리 몸에 도움을 주지만 나트륨을 과다 섭취할 경우, 고혈압이나 심장질환, 비만 등에 노출될 확률이 높습니다.짠맛은 특히나 이미 한번 길들여지면 입맛을 바꾸기 어렵기 때문에 평소에 조금 싱겁게 먹도록 하는 게 가장 좋습니다.그래서 오늘 저희 고운결한의원에서 트륨 배출에 도움이 되는 똑똑한 식품> 에 대해 알려 드리고자 합니다. 가장 좋은 건 앞서 설명 드린대로 나트륨 섭취를 적게하는 것이지만말처럼 쉬운 게 아니..