고운결한의원 분당점 고운결한의원 분당점

​ 안녕하세요, 고운결한의원 분당점입니다. ​ 우리는 흔히 감기에 자주 걸리거나 몸이 약한 사람들에게 "면역력이 문제다, 면역력이 약하다" 라는 말을 많이 하는데요, ​ 도대체 이 면역력이라는 게 무엇일까요? 면역력은 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 스스로의 힘 정도로 표현할 수 있습니다. ​ 외부의 균으로 부터 저항하는 힘을 키우게 되면 우리 몸은 더 건강해질 수 있습니다. 그렇다면​ 실제로 면역력을 높이는 방법에 대해서 알고 계신가요? 잘먹고, 잘자고, 잘 움직이기(적절한 운동) 이 3가지만 잘 지켜도 우리 몸의 면역력은 높아질 수 있습니다. 면역력을 높이는 방법 중에서 ​잘 먹는 법(즉 면역력에 좋은음식) 을 소개해드릴게요~ ​ 1.꿀 ​비타민, 단백질 등의 영양성분이 많이 들어 있어서 면역력이 ..