면역력 저하, 내 피부와 관련 있을까?[고운결한의원 분당점]

 

 

 

안녕하세요 ~ 착착척척 고운결한의원 분당점입니다 ~

 

 

 

 

 

날씨가 점점 추워지면서 아침저녁으로 기온이 훅! 떨어짐이 몸으로 느껴집니다 ㅠ.ㅠ

날씨나 환경이 변화되면서 갑작스럽게 내몸이 적응하지 못하면

흔히 감기에걸리기 쉬운 계절이지요~

요즘에 여기저기서 훌쩍훌쩍, 콜록콜록 하는 소리가 늘어나네요.

 

 

이렇게 날씨의 변화가 생기면서 우리몸에

쉽게 병균이나 바이러스들이 침입하는것을 막기위해서는 어떻게 해야할까요?

 

 

먼저!

내몸에 저항하는 힘을 길러라!!

바로 면역력,

 

 

 

 

 

그렇다면, 면역력이란 무엇일까요?

 

 

 

 

 

 

면역력이란,

우리몸이 외부의 나쁜 병균이나 바이러스의 침입을 이겨내는 힘! 을 의미하는데요~

그렇기때문에 우리몸에 면역력이 높으면

방어능력이 높아지므로 건강을 유지할수 있고

 

반대로 면역력이 떨어지면

방어능력이 떨어지면서 각종 질환에 노출되기가 쉽다고 보면 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

그럼 면역력 저하, 면역력이 떨어지는 원인은 무엇일까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

수면부족

영양불균형

스트레스

체온의 변화

운동부족 또는 과도한 운동

외부의 자극(대기오염, 화학물질 등)

들이 내몸의 면역력을 떨어뜨리는 원인이 되는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

면역력이 저하되면

발병되는 피부질환에는 어떤것이 있을까?

 

 

 

 

 

 

 

1. 아 토 피

 

 

 

 

 

 

 

2. 건 선

 

 

 

 

 

 

 

3. 한 포 진

 

 

 

 

그외에도 두드러기, 사마귀 등

내 몸의 면역력이 저하되면 피부가 방어하는 능력이 저하되므로

여러 피부질환에 노출되기 쉽습니다.

 

 

 

 

 

 

그렇다면 아래의 자가체크를 통해

내 몸상태, 내 면역력상태를 확인해볼까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그래서 평소 생활습관과 식습관의 관리를 잘해주시는 것이 매우 중요하고요.

이러한 피부질환이 발병되면,

 

면역력을 정상화시켜주고 피부방어력을 높여주며 내몸의 순환이 정상적으로 이뤄질수 있도록

근본적인 치료를 하는것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

더 궁금한 점은 고운결한의원 분당점으로 전화주세요!

 

 

 

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언제든 문의주세요 ^^

내몸을 건강하게! 내피부를 건강하게!

면역력 튼튼히 키워서 건강한 겨울보내세요^^